10.1 km | 01:09:03 | 06:52/km日期: 2023-09-13 17:07 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11760 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'47" / 07'17" / 06'32" / 06'32" / 06'53" / 06'59" / 06'31" / 06'31" / 06'56" / 06'42" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'17") | 1001 / 1001 | 164 / 78 |
| 2 | | 07'16" (+00'47") | 1000 / 2002 | 162 / 84 |
| 3 | | 06'32" (+00'03") | 1001 / 3003 | 174 / 87 |
| 4 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 4004 | 174 / 87 |
| 5 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 5004 | 171 / 84 |
| 6 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 6005 | 167 / 85 |
| 7 | | 06'29" | 1000 / 7005 | 174 / 88 |
| 8 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 8006 | 175 / 87 |
| 9 | | 06'56" (+00'27") | 1001 / 9007 | 168 / 85 |
| 10 | | 06'40" (+00'11") | 1001 / 10009 | 172 / 86 |
| 11 | | 06'56" (+00'27") | 43 / 10052 | 166 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
109.89 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7327.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'17" | 00:15'04" |
| 3 | 06'32" | 00:21'36" |
| 4 | 06'32" | 00:28'08" |
| 5 | 06'53" | 00:35'01" |
| 6 | 06'59" | 00:42'00" |
| 7 | 06'31" | 00:48'31" |
| 8 | 06'31" | 00:55'02" |
| 9 | 06'56" | 01:01'58" |
| 10 | 06'42" | 01:08'40" |
| 10.1 | 07'17" | 01:09'03" |
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