7.6 km | 00:42:32 | 05:36/km日期: 2016-03-30 19:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 7390 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 42%
Pace: 06'20" / 05'53" / 05'41" / 05'32" / 05'25" / 05'19" / 05'06" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'16") | 1005 / 1005 | 170 / 93 |
| 2 | | 05'50" (+00'48") | 1006 / 2011 | 171 / 99 |
| 3 | | 05'38" (+00'36") | 1005 / 3017 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'30" (+00'28") | 1003 / 4021 | 172 / 105 |
| 5 | | 05'24" (+00'22") | 1001 / 5022 | 174 / 106 |
| 6 | | 05'19" (+00'17") | 1008 / 6031 | 178 / 105 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7032 | 181 / 109 |
| 8 | | 05'40" (+00'38") | 576 / 7608 | 170 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.28 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'53" | 00:12'13" |
| 3 | 05'41" | 00:17'54" |
| 4 | 05'32" | 00:23'26" |
| 5 | 05'25" | 00:28'51" |
| 6 | 05'19" | 00:34'10" |
| 7 | 05'06" | 00:39'16" |
| 7.6 | 05'40" | 00:42'32" |
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