5.0 km | 00:29:04 | 05:46/km日期: 2016-03-30 17:36 - 平均心率: 176 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 4977 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'40" / 05'34" / 05'49" / 05'51" / 05'58" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'05") | 1003 / 1003 | 167 / 105 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2004 | 172 / 104 |
| 3 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 3005 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'51" (+00'18") | 1007 / 4012 | 171 / 99 |
| 5 | | 05'56" (+00'23") | 1005 / 5018 | 171 / 98 |
| 6 | | 04'48" | 31 / 5049 | 173 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.26 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'34" | 00:11'14" |
| 3 | 05'49" | 00:17'03" |
| 4 | 05'51" | 00:22'54" |
| 5 | 05'58" | 00:28'52" |
| 5.0 | 06'24" | 00:29'04" |
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