7.9 km | 00:44:01 | 05:32/km日期: 2023-09-01 17:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'03" / 05'08" / 05'20" / 05'24" / 05'26" / 05'24" / 05'25" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+02'14") | 941 / 7941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
175.82 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'08" | 00:10'11" |
| 3 | 05'20" | 00:15'31" |
| 4 | 05'24" | 00:20'55" |
| 5 | 05'26" | 00:26'21" |
| 6 | 05'24" | 00:31'45" |
| 7 | 05'25" | 00:37'10" |
| 7.9 | 07'16" | 00:44'01" |
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