5.0 km | 00:32:30 | 06:28/km日期: 2016-03-02 06:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5364 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 06'19" / 06'37" / 06'27" / 06'30" / 06'29" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1003 / 1003 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'36" (+00'19") | 1002 / 2006 | 164 / 91 |
| 3 | | 06'26" (+00'09") | 1001 / 3007 | 163 / 94 |
| 4 | | 06'29" (+00'12") | 1001 / 4009 | 164 / 93 |
| 5 | | 06'30" (+00'13") | 1006 / 5016 | 165 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.83 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'37" | 00:12'56" |
| 3 | 06'27" | 00:19'23" |
| 4 | 06'30" | 00:25'53" |
| 5 | 06'29" | 00:32'22" |
| 5.0 | 08'42" | 00:32'30" |
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