Polly 2023/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Polly 新竹
ID 678631

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5.5 km | 00:43:51 | 07:54/km

日期: 2023-09-13 16:25 - 地點: 竹北 - 天氣: sunny - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 06'49" / 07'31" / 07'44" / 07'27" / 07'44" / 12'05" /

基本訓練

9月累積里程 : 18.41 km

鱷魚拖鞋累積 : 5.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

曾漢國說推

·

2023-09-13 17:19 ·

2023-09-13 17:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'31"	00:14'20"
3	07'44"	00:22'04"
4	07'27"	00:29'31"
5	07'44"	00:37'15"
5.5	12'07"	00:43'47"

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