3.1 km | 00:36:14 | 11:47/km日期: 2023-09-15 09:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'13" / 11'25" / 14'07" / 20'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 13'24" (+03'05") | 1464 / 3074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 11'25" | 00:20'38" |
| 3 | 14'07" | 00:34'45" |
| 3.1 | 20'12" | 00:36'15" |
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