4.3 km | 00:31:18 | 07:14/km日期: 2023-08-31 06:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 07'41" / 07'19" / 07'33" / 26'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+03'21") | 802 / 3802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 7.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'19" | 00:15'00" |
| 3 | 07'33" | 00:22'33" |
| 3.8 | 10'40" | 00:31'07" |
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