4.1 km | 00:34:35 | 08:32/km日期: 2023-08-31 18:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 08'55" / 08'31" / 08'18" / 08'17" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 52 / 4052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 8.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'31" | 00:17'26" |
| 3 | 08'18" | 00:25'44" |
| 4 | 08'17" | 00:34'01" |
| 4.1 | 09'32" | 00:34'31" |
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