5.1 km | 01:00:07 | 11:51/km日期: 2023-08-29 19:46 - 平均心率: 88 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 14'43" / 14'22" / 12'23" / 17'51" / 09'00" / 01'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'43" (+07'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" (+05'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+04'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+04'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'37" | 72 / 5072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'43" | 00:14'43" |
| 2 | 14'22" | 00:29'05" |
| 3 | 12'23" | 00:41'28" |
| 4 | 17'51" | 00:59'19" |
| 5 | 09'00" | 01:08'19" |
| 5.1 | 01'36" | 01:08'26" |
留言 
