7.2 km | 00:50:06 | 06:58/km日期: 2023-08-28 20:34 - 平均心率: 114 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'13" / 05'21" / 05'45" / 08'35" / 07'55" / 07'59" / 06'09" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+03'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'56" (+12'43") | 175 / 7175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
329.50 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'21" | 00:10'34" |
| 3 | 05'45" | 00:16'19" |
| 4 | 08'35" | 00:24'54" |
| 5 | 07'55" | 00:32'49" |
| 6 | 07'59" | 00:40'48" |
| 7 | 06'09" | 00:46'57" |
| 7.2 | 12'14" | 00:49'06" |
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