4.1 km | 00:43:40 | 10:41/km日期: 2023-08-29 19:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 01'30" / 10'23" / 11'32" / 09'03" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+02'23") | 84 / 4084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 8.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'30" | 00:01'30" |
| 2 | 10'23" | 00:11'53" |
| 3 | 11'32" | 00:23'25" |
| 4 | 09'03" | 00:32'28" |
| 4.1 | 11'16" | 00:33'25" |
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