5.9 km | 01:07:32 | 11:22/km日期: 2023-08-27 01:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 07'19" / 19'28" / 06'17" / 13'35" / 06'58" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+02'45") | 346 / 1346 |
| 3 | | 53'09" (+47'55") | 209 / 1556 |
| 4 | | 05'26" (+00'12") | 97 / 1654 |
| 5 | | 15'03" (+09'49") | 116 / 1770 |
| 6 | | 05'14" | 99 / 1869 |
| 7 | | 20'59" (+15'45") | 128 / 1997 |
| 8 | | 05'52" (+00'38") | 398 / 2396 |
| 9 | | 06'35" (+01'21") | 823 / 3220 |
| 10 | | 06'39" (+01'25") | 379 / 3600 |
| 11 | | 01:06'36" (+01'22") | 117 / 3717 |
| 12 | | 06'51" (+01'37") | 1000 / 4717 |
| 13 | | 06'53" (+01'39") | 583 / 5301 |
| 14 | | 35'56" (+30'42") | 75 / 5377 |
| 15 | | 06'50" (+01'36") | 94 / 5471 |
| 16 | | 12'56" (+07'42") | 114 / 5586 |
| 17 | | 05'28" (+00'14") | 106 / 5692 |
| 18 | | 26'12" (+20'58") | 244 / 5936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 199.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 19'28" | 00:26'47" |
| 3 | 06'17" | 00:33'04" |
| 4 | 13'35" | 00:46'39" |
| 5 | 06'58" | 00:53'37" |
| 5.9 | 14'53" | 01:07'34" |
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