7.2 km | 00:46:17 | 06:25/km日期: 2023-06-01 20:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 470 Cal
Pace: 06'12" / 06'29" / 06'15" / 06'59" / 06'22" / 06'16" / 06'22" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 169.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'29" | 00:12'41" |
| 3 | 06'15" | 00:18'56" |
| 4 | 06'59" | 00:25'55" |
| 5 | 06'22" | 00:32'17" |
| 6 | 06'16" | 00:38'33" |
| 7 | 06'22" | 00:44'55" |
| 7.2 | 06'33" | 00:46'17" |
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