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胡天仁
彰化
ID 41664
127 位追隨者
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胡天仁
全馬
|
05:08:06
|
07:18/km
|
第99馬
第十屆台南古都國際馬拉松
官方成績
日期
2016-03-20
成績
05:08:06
總名次
1023 / 1833
分組名次
356 / 555
平均速度
07:18/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'43")
00:31'43" (+00'31")
01:02'55"
10 km
(01:02'55")
00:31'12"
15 km
(01:41'00")
00:38'05" (+06'53")
01:09'28" (+06'33")
20 km
(02:12'23")
00:31'23" (+00'11")
25 km
(02:52'06")
00:39'43" (+08'31")
01:17'17" (+14'22")
30 km
(03:29'40")
00:37'34" (+06'22")
35 km
(04:06'25")
00:36'45" (+05'33")
01:20'06" (+17'11")
40 km
(04:49'46")
00:43'21" (+12'09")
Finish
(05:08:06)
日期:
2016-03-20 05:45
-
平均心率:
77
-
卡路里:
3555 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'49"
(06'49")
06'46" (+01'01")
1005 / 1005
2
06'10"
(12'59")
06'09" (+00'24")
1002 / 2007
3
06'12"
(19'11")
06'09" (+00'24")
1006 / 3014
4
06'08"
(25'19")
05'57" (+00'12")
1029 / 4044
5
06'43"
(32'02")
06'38" (+00'53")
1010 / 5054
展開計圈分析
6
05'48"
(37'50")
05'48" (+00'03")
999 / 6054
7
06'14"
(44'04")
06'10" (+00'25")
1008 / 7063
8
06'13"
(50'17")
06'12" (+00'27")
1001 / 8065
9
06'13"
(56'30")
06'10" (+00'25")
1006 / 9071
10
06'55"
(01:03'25")
06'47" (+01'02")
1017 / 10088
11
07'11"
(01:10'36")
07'08" (+01'23")
1006 / 11095
12
06'18"
(01:16'54")
06'16" (+00'31")
1003 / 12098
13
06'18"
(01:23'12")
06'17" (+00'32")
1001 / 13100
14
06'23"
(01:29'35")
06'22" (+00'37")
1001 / 14101
15
12'02"
(01:41'37")
11'55" (+06'10")
1009 / 15110
16
05'50"
(01:47'27")
05'45"
1013 / 16124
17
06'03"
(01:53'30")
06'02" (+00'17")
1001 / 17125
18
07'14"
(02:00'44")
07'10" (+01'25")
1009 / 18134
19
06'15"
(02:06'59")
06'15" (+00'30")
999 / 19134
20
06'34"
(02:13'33")
06'30" (+00'45")
1009 / 20144
21
08'33"
(02:22'06")
08'29" (+02'44")
1007 / 21151
22
06'56"
(02:29'02")
06'53" (+01'08")
1005 / 22157
23
07'47"
(02:36'49")
07'45" (+02'00")
1003 / 23161
24
09'39"
(02:46'28")
09'33" (+03'48")
1009 / 24170
25
07'03"
(02:53'31")
07'00" (+01'15")
1006 / 25176
26
06'36"
(03:00'07")
06'34" (+00'49")
1004 / 26181
27
06'49"
(03:06'56")
06'42" (+00'57")
1016 / 27197
28
08'31"
(03:15'27")
08'23" (+02'38")
1014 / 28211
29
07'24"
(03:22'51")
07'20" (+01'35")
1008 / 29219
30
09'19"
(03:32'10")
09'17" (+03'32")
1001 / 30221
31
05'58"
(03:38'08")
05'56" (+00'11")
1005 / 31227
32
07'49"
(03:45'57")
07'43" (+01'58")
1010 / 32237
33
06'39"
(03:52'36")
06'31" (+00'46")
1019 / 33257
34
06'03"
(03:58'39")
06'01" (+00'16")
1004 / 34262
35
10'19"
(04:08'58")
10'13" (+04'28")
1009 / 35271
36
07'37"
(04:16'35")
07'32" (+01'47")
1010 / 36282
37
08'39"
(04:25'14")
08'32" (+02'47")
1013 / 37296
38
10'10"
(04:35'24")
10'01" (+04'16")
1014 / 38310
39
08'57"
(04:44'21")
08'56" (+03'11")
1000 / 39311
40
08'39"
(04:53'00")
08'36" (+02'51")
1004 / 40316
41
07'08"
(05:00'08")
07'03" (+01'18")
1011 / 41327
42
06'40"
(05:06'48")
06'38" (+00'53")
1004 / 42332
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
108~131
65~79%
2:M馬拉松配速區
131~148
79~89%
3:T乳酸耐力區
148~153
89~92%
4:A無氧耐力區
153~162
92~97.5%
5:I最大耗氧區
162~167
97.5~100%
最大心率為167
點此
去設定最大心率
3月累積里程 :
240.49 km
XT 上傳
| 8 years ago
Gallen Lee
,
yahui
和其他
12
人說推
·
留言
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦！恭喜完賽！
2016-03-22 21:26 ·
1
個人推
onion
恭喜完賽！
2016-03-23 12:29 ·
1
個人推
目標心跳區間: 113~ 148
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'49"
00:06'49"
2
06'08"
00:12'57"
3
06'10"
00:19'07"
4
05'57"
00:25'04"
5
06'39"
00:31'43"
6
05'49"
00:37'32"
7
06'10"
00:43'42"
8
06'14"
00:49'56"
9
06'08"
00:56'04"
10
06'51"
01:02'55"
11
07'06"
01:10'01"
12
06'16"
01:16'17"
13
06'16"
01:22'33"
14
06'24"
01:28'57"
15
12'03"
01:41'00"
16
05'45"
01:46'45"
17
06'03"
01:52'48"
18
07'08"
01:59'56"
19
06'13"
02:06'09"
20
06'14"
02:12'23"
21
08'47"
02:21'10"
22
06'52"
02:28'02"
23
07'38"
02:35'40"
24
09'13"
02:44'53"
25
07'13"
02:52'06"
26
08'01"
03:00'07"
27
05'06"
03:05'13"
28
08'26"
03:13'39"
29
07'27"
03:21'06"
30
08'34"
03:29'40"
31
07'13"
03:36'53"
32
06'15"
03:43'08"
33
07'58"
03:51'06"
34
06'01"
03:57'07"
35
09'18"
04:06'25"
36
07'31"
04:13'56"
37
09'03"
04:22'59"
38
09'31"
04:32'30"
39
09'11"
04:41'41"
40
08'05"
04:49'46"
41
08'17"
04:58'03"
42
06'36"
05:04'39"
42.2
19'14"
05:08'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
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全馬 | 05:08:06 | 07:18/km | 第99馬
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