5.2 km | 00:37:16 | 07:09/km日期: 2023-08-15 04:46 - 平均心率: 116 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 03'56" / 11'10" / 07'17" / 06'47" / 08'06" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'10") | 212 / 5212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 11'10" | 00:15'06" |
| 3 | 07'17" | 00:22'23" |
| 4 | 06'47" | 00:29'10" |
| 5 | 08'06" | 00:37'16" |
| 5.2 | 06'54" | 00:38'44" |
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