13.2 km | 01:13:15 | 05:32/km日期: 2023-08-27 15:57 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1087 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 05'28" / 05'13" / 05'09" / 05'10" / 05'15" / 05'09" / 05'15" / 05'30" / 05'43" / 06'38" / 06'17" / 05'57" / 05'42" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 12982 / 12982 |
| 2 | | 03'53" | 230 / 13213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
262.38 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'13" | 00:10'41" |
| 3 | 05'09" | 00:15'50" |
| 4 | 05'10" | 00:21'00" |
| 5 | 05'15" | 00:26'15" |
| 6 | 05'09" | 00:31'24" |
| 7 | 05'15" | 00:36'39" |
| 8 | 05'30" | 00:42'09" |
| 9 | 05'43" | 00:47'52" |
| 10 | 06'38" | 00:54'30" |
| 11 | 06'17" | 01:00'47" |
| 12 | 05'57" | 01:06'44" |
| 13 | 05'42" | 01:12'26" |
| 13.2 | 03'49" | 01:13'15" |
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