林梅菊 2023/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

林梅菊 --
ID 299196

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6.0 km | 02:36:42 | 25:56/km

日期: 2023-08-26 08:31 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 78 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 34'40" / 21'27" / 22'34" / 33'35" / 20'01" / 23'29" / 09'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

32'50"

(32'50")

32'57" (+12'48")

996 / 996

2

23'02"

(55'52")

23'08" (+02'59")

995 / 1991

3

22'49"

(01:18'41")

22'29" (+02'20")

1014 / 3005

4

33'35"

(01:52'16")

33'26" (+13'17")

1004 / 4010

5

20'01"

(02:12'17")

20'09"

992 / 5002

展開計圈分析

8月累積里程 : 75.08 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	34'40"	00:34'40"
2	21'27"	00:56'07"
3	22'34"	01:18'41"
4	33'35"	01:52'16"
5	20'01"	02:12'17"
6	23'29"	02:35'46"
6.0	09'37"	02:36'09"

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朋友動態

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