2.1 km | 00:27:05 | 13:01/km日期: 2023-08-24 21:23 - 平均心率: 100 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 45'04" / 08'14" / 13'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'46" (+07'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 38'17" (+30'03") | 80 / 2080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
329.50 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 45'04" | 00:45'04" |
2 | 08'14" | 00:53'18" |
2.1 | 13'40" | 00:54'24" |