何國寶Eddie 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

何國寶Eddie 新北市
ID 11690

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13.3 km | 01:39:24 | 07:27/km

日期: 2016-04-05 06:16 - 總爬升: 443 m - 地點: 好漢坡 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 06'36" / 09'35" / 07'38" / 07'09" / 07'59" / 08'26" / 21'53" / 04'59" / 05'07" / 04'30" / 04'32" / 04'13" / 04'50" / 05'50" /

4月累積里程 : 61.21 km

GPX 上傳 | 8 years ago

shadow (LDS超馬團), 里妃莎和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	09'35"	00:16'11"
3	07'38"	00:23'49"
4	07'09"	00:30'58"
5	07'59"	00:38'57"
6	08'26"	00:47'23"
7	21'53"	01:09'16"
8	04'59"	01:14'15"
9	05'07"	01:19'22"
10	04'30"	01:23'52"
11	04'32"	01:28'24"
12	04'13"	01:32'37"
13	04'50"	01:37'27"
13.3	05'49"	01:39'24"

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