5.3 km | 00:33:44 | 06:19/km日期: 2023-08-25 05:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'21" / 06'40" / 06'20" / 06'13" / 05'51" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'19") | 339 / 5339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
166.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'40" | 00:13'01" |
| 3 | 06'20" | 00:19'21" |
| 4 | 06'13" | 00:25'34" |
| 5 | 05'51" | 00:31'25" |
| 5.3 | 06'05" | 00:33'29" |
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