4.4 km | 00:22:11 | 05:05/km日期: 2023-08-25 15:04 - 平均心率: 104 - 卡路里: 91 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 64%
Pace: 04'25" / 04'52" / 04'31" / 12'09" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'05") | 355 / 4355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'52" | 00:09'17" |
| 3 | 04'31" | 00:13'48" |
| 4 | 12'09" | 00:25'57" |
| 4.4 | 04'35" | 00:27'35" |
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