8.7 km | 00:57:17 | 06:37/km日期: 2023-08-24 05:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'16" / 06'39" / 06'28" / 06'21" / 06'31" / 09'26" / 07'36" / 08'06" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'27") | 653 / 8653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
207.44 km 
母子鱷 蚵技神速三代 累積 :
429.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'39" | 00:12'55" |
| 3 | 06'28" | 00:19'23" |
| 4 | 06'21" | 00:25'44" |
| 5 | 06'31" | 00:32'15" |
| 6 | 09'26" | 00:41'41" |
| 7 | 07'36" | 00:49'17" |
| 8 | 08'06" | 00:57'23" |
| 8.7 | 07'22" | 01:02'12" |
展開計圈分析
留言 
