江阿形 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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15.1 km | 01:17:28 | 05:08/km

日期: 2016-03-20 05:44 - 卡路里: 963 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 06'36" / 05'40" / 06'04" / 04'24" / 05'28" / 04'24" / 05'36" / 04'28" / 06'04" / 04'20" / 04'28" / 05'36" / 04'40" / 04'32" / 05'00" / 01'48" /

3月累積里程 : 243.05 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Gallen Lee, Louis 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'40"	00:12'16"
3	06'04"	00:18'20"
4	04'24"	00:22'44"
5	05'28"	00:28'12"
6	04'24"	00:32'36"
7	05'36"	00:38'12"
8	04'28"	00:42'40"
9	06'04"	00:48'44"
10	04'20"	00:53'04"
11	04'28"	00:57'32"
12	05'36"	01:03'08"
13	04'40"	01:07'48"
14	04'32"	01:12'20"
15	05'00"	01:17'20"
15.1	01'48"	01:17'28"

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