7.0 km | 00:53:04 | 07:33/km日期: 2016-03-27 17:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 05'25" / 06'52" / 06'53" / 06'50" / 07'33" / 11'05" / 08'10" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+05'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+02'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'26" (+09'01") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'52" | 00:12'17" |
| 3 | 06'53" | 00:19'10" |
| 4 | 06'50" | 00:26'00" |
| 5 | 07'33" | 00:33'33" |
| 6 | 11'05" | 00:44'38" |
| 7 | 08'10" | 00:52'48" |
| 7.0 | 14'47" | 00:53'04" |
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