10.5 km | 01:04:59 | 06:11/km日期: 2023-08-23 17:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 11596 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'09" / 06'05" / 06'12" / 06'05" / 06'15" / 06'08" / 06'15" / 06'19" / 06'12" / 06'12" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 1000 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'06" | 1002 / 2003 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 3004 | 177 / 90 |
| 4 | | 06'08" (+00'02") | 1002 / 4006 | 178 / 91 |
| 5 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 5007 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 6007 | 178 / 90 |
| 7 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 7007 | 180 / 88 |
| 8 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 8007 | 178 / 88 |
| 9 | | 06'11" (+00'05") | 1002 / 9010 | 178 / 90 |
| 10 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 10010 | 180 / 89 |
| 11 | | 06'05" | 480 / 10491 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
297.18 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'05" | 00:12'14" |
| 3 | 06'12" | 00:18'26" |
| 4 | 06'05" | 00:24'31" |
| 5 | 06'15" | 00:30'46" |
| 6 | 06'08" | 00:36'54" |
| 7 | 06'15" | 00:43'09" |
| 8 | 06'19" | 00:49'28" |
| 9 | 06'12" | 00:55'40" |
| 10 | 06'12" | 01:01'52" |
| 10.5 | 06'19" | 01:04'59" |
11186.9 km | 
636.5 km
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