5.7 km | 00:34:42 | 06:03/km日期: 2016-03-26 15:13 - 地點: 跑道 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 166 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 5739 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 06'29" / 06'17" / 06'13" / 04'58" / 06'28" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+02'00") | 3014 / 3014 | 174 / 90 |
| 2 | | 04'19" | 397 / 3411 | 187 / 123 |
| 3 | | 06'38" (+02'19") | 250 / 3662 | 142 / 105 |
| 4 | | 04'23" (+00'04") | 401 / 4064 | 187 / 120 |
| 5 | | 10'31" (+06'12") | 158 / 4222 | 105 / 90 |
| 6 | | 04'31" (+00'12") | 401 / 4624 | 186 / 118 |
| 7 | | 11'08" (+06'49") | 149 / 4773 | 99 / 90 |
| 8 | | 04'33" (+00'14") | 402 / 5176 | 187 / 117 |
| 9 | | 11'58" (+07'39") | 139 / 5315 | 101 / 82 |
| 10 | | 04'24" (+00'05") | 400 / 5715 | 185 / 122 |
| 11 | | 05'44" (+01'25") | 8 / 5724 | 140 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
46.75 km 
NB 1090v4 累積 :
381.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'17" | 00:12'46" |
| 3 | 06'13" | 00:18'59" |
| 4 | 04'58" | 00:23'57" |
| 5 | 06'28" | 00:30'25" |
| 5.7 | 05'54" | 00:34'42" |
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