YuchengWu 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

YuchengWu 台南
ID 19649

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15.1 km | 01:24:31 | 05:36/km

日期: 2016-03-26 17:30 - 地點: 白河，後壁，林初埤 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 55%

Pace: 06'49" / 06'23" / 05'07" / 05'48" / 05'03" / 05'43" / 05'10" / 04'48" / 05'12" / 05'58" / 06'37" / 05'15" / 04'58" / 05'12" / 06'05" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'43" (+01'54")

984 / 984

2

06'31"

(13'08")

06'30" (+01'41")

1002 / 1986

3

05'06"

(18'14")

05'02" (+00'13")

1011 / 2998

4

05'49"

(24'03")

05'51" (+01'02")

992 / 3990

5

05'07"

(29'10")

05'04" (+00'15")

1009 / 5000

展開計圈分析

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3月累積里程 : 94.72 km

愛迪達 energy boost 累積 : 1847.8 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

鐘, Jimmy 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'23"	00:13'12"
3	05'07"	00:18'19"
4	05'48"	00:24'07"
5	05'03"	00:29'10"
6	05'43"	00:34'53"
7	05'10"	00:40'03"
8	04'48"	00:44'51"
9	05'12"	00:50'03"
10	05'58"	00:56'01"
11	06'37"	01:02'38"
12	05'15"	01:07'53"
13	04'58"	01:12'51"
14	05'12"	01:18'03"
15	06'05"	01:24'08"
15.1	05'05"	01:24'31"

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朋友動態

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