David Chiu 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

David Chiu 新北市
ID 232140

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5.0 km | 00:23:41 | 04:44/km

日期: 2016-03-22 18:28 - 地點: 淡水 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 04'50" / 04'49" / 04'37" / 04'44" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'45"

(04'45")

04'45" (+00'09")

997 / 997

2

04'50"

(09'35")

04'50" (+00'14")

998 / 1996

3

04'36"

(14'11")

04'36"

999 / 2995

4

04'45"

(18'56")

04'44" (+00'08")

1002 / 3998

5

04'45"

(23'41")

04'42" (+00'06")

1007 / 5005

新北市

David Chiu

·

變天前～啃甜甜圈練跑

3月累積里程 : 106.51 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

Fan, Nick Chiu 和其他 14 人說推

·

觀看另 1 則留言

童新三晚安！你也淡水嗎？這是在哪？可以過來淡大一起練啊！大家都很好相處喔！

2016-03-22 22:55 ·

1 個人推

童新三早安！這速度很棒啊！加油！

2016-03-25 09:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'49"	00:09'39"
3	04'37"	00:14'16"
4	04'44"	00:19'00"
5.0	04'39"	00:23'41"

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