10.1 km | 00:55:28 | 05:30/km日期: 2023-08-24 19:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 05'37" / 05'33" / 05'29" / 05'28" / 05'40" / 05'30" / 05'24" / 05'28" / 05'34" / 05'29" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'33" | 00:11'10" |
| 3 | 05'29" | 00:16'39" |
| 4 | 05'28" | 00:22'07" |
| 5 | 05'40" | 00:27'47" |
| 6 | 05'30" | 00:33'17" |
| 7 | 05'24" | 00:38'41" |
| 8 | 05'28" | 00:44'09" |
| 9 | 05'34" | 00:49'43" |
| 10 | 05'29" | 00:55'12" |
| 10.1 | 04'43" | 00:55'28" |
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