10.2 km | 01:05:19 | 06:24/km日期: 2016-03-19 16:20 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 11114 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 06'56" / 07'18" / 07'11" / 06'28" / 05'40" / 06'32" / 06'07" / 06'08" / 05'57" / 05'53" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'17") | 1003 / 1003 | 169 / 85 |
| 2 | | 07'17" (+01'40") | 1001 / 2005 | 169 / 81 |
| 3 | | 07'08" (+01'31") | 1005 / 3010 | 169 / 82 |
| 4 | | 06'28" (+00'51") | 1008 / 4018 | 168 / 91 |
| 5 | | 05'37" | 1006 / 5025 | 171 / 103 |
| 6 | | 06'30" (+00'53") | 1000 / 6025 | 170 / 89 |
| 7 | | 06'08" (+00'31") | 1002 / 7027 | 170 / 95 |
| 8 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 8027 | 170 / 96 |
| 9 | | 05'56" (+00'19") | 1008 / 9036 | 171 / 97 |
| 10 | | 05'48" (+00'11") | 1003 / 10039 | 170 / 100 |
| 11 | | 05'38" (+00'01") | 194 / 10234 | 167 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.31 km 
亞瑟士 T5G1Q(4E) 累積 :
680.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'18" | 00:14'14" |
| 3 | 07'11" | 00:21'25" |
| 4 | 06'28" | 00:27'53" |
| 5 | 05'40" | 00:33'33" |
| 6 | 06'32" | 00:40'05" |
| 7 | 06'07" | 00:46'12" |
| 8 | 06'08" | 00:52'20" |
| 9 | 05'57" | 00:58'17" |
| 10 | 05'53" | 01:04'10" |
| 10.2 | 05'54" | 01:05'19" |
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