7.8 km | 01:17:40 | 09:59/km日期: 2023-08-23 11:00 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 33°C - 濕度: 70%
Pace: 07'46" / 07'27" / 07'19" / 11'14" / 10'50" / 15'12" / 10'33" / 09'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
78.74 km 
Vibram FiveFingers V-Trail 2.0 累積 :
1923.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'27" | 00:15'13" |
| 3 | 07'19" | 00:22'32" |
| 4 | 11'14" | 00:33'46" |
| 5 | 10'50" | 00:44'36" |
| 6 | 15'12" | 00:59'48" |
| 7 | 10'33" | 01:10'21" |
| 7.8 | 09'34" | 01:17'46" |
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