5.2 km | 00:45:36 | 08:43/km日期: 2023-08-20 20:26 - 平均心率: 81 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'53" / 06'45" / 08'02" / 08'05" / 11'26" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+04'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'38" (+03'53") | 227 / 5227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 292.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 06'45" | 00:15'38" |
| 3 | 08'02" | 00:23'40" |
| 4 | 08'05" | 00:31'45" |
| 5 | 11'26" | 00:43'11" |
| 5.2 | 10'40" | 00:45'37" |
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