常立瑛 2023/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

常立瑛基隆
ID 447222

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9.9 km | 01:41:12 | 10:12/km

日期: 2023-08-20 04:36 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 12'32" / 13'06" / 12'18" / 12'18" / 08'21" / 07'06" / 06'34" / 06'47" / 06'44" / 16'48" /

基本訓練

8月累積里程 : 298.54 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'32"	00:12'32"
2	13'06"	00:25'38"
3	12'18"	00:37'56"
4	12'18"	00:50'14"
5	08'21"	00:58'35"
6	07'06"	01:05'41"
7	06'34"	01:12'15"
8	06'47"	01:19'02"
9	06'44"	01:25'46"
9.9	16'25"	01:41'14"

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