5.5 km | 00:40:25 | 07:18/km日期: 2023-08-20 05:34 - 平均心率: 121 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 07'36" / 09'03" / 08'30" / 06'51" / 06'58" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 20 / 4020 |
| 6 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 5020 |
| 7 | | 06'41" (+00'10") | 516 / 5536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 216.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 09'03" | 00:16'39" |
| 3 | 08'30" | 00:25'09" |
| 4 | 06'51" | 00:32'00" |
| 5 | 06'58" | 00:38'58" |
| 5.5 | 07'58" | 00:43'15" |
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