5.0 km | 00:43:31 | 08:45/km日期: 2023-08-19 07:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 08'32" / 08'03" / 11'41" / 10'13" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'09") | 743 / 743 |
| 2 | | 16'38" (+12'24") | 628 / 1371 |
| 3 | | 04'20" (+00'06") | 797 / 2169 |
| 4 | | 16'46" (+12'32") | 591 / 2760 |
| 5 | | 04'19" (+00'05") | 394 / 3154 |
| 6 | | 04'16" (+00'02") | 402 / 3556 |
| 7 | | 15'38" (+11'24") | 605 / 4161 |
| 8 | | 04'14" | 403 / 4565 |
| 9 | | 04'34" (+00'20") | 396 / 4961 |
| 10 | | 02'24" | 11 / 4972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 219.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'03" | 00:16'35" |
| 3 | 11'41" | 00:28'16" |
| 4 | 10'13" | 00:38'29" |
| 5.0 | 05'19" | 00:43'40" |
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