5.0 km | 00:35:25 | 07:04/km日期: 2023-08-20 08:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 10'30" / 07'39" / 07'21" / 04'55" / 06'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+03'19") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
111.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 07'39" | 00:18'09" |
| 3 | 07'21" | 00:25'30" |
| 4 | 04'55" | 00:30'25" |
| 5 | 06'56" | 00:37'21" |
| 5.0 | 07'44" | 00:37'26" |
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