第26馬-萬金石馬拉松
很多人都跟我說,我應該早就破四了吧
但是其實我真正還沒有破四過...
唯一一場最接近的就是去年的南方澳
但是那一場里程數嚴重不足啊...
之後跑了南橫北橫,就因為腳傷休息了一陣子
果然是狀況好的時候特別容易受傷...
所以通常有人問我PB是多少
我都不知道要怎麼說XDD
只能說你要聽假PB還是真PB
假的就是南方澳,真的就是還沒破四
如今終於達成破四的目標
雖然假PB還是掛著...
但是有一天我一定會把它破掉的....
(想破四的朋友請洽週二舜哥甜甜圈歡樂團)
那～多少還是要寫一下這場心得
這場前半段其實都沒有看自己速度多少,
就看著心跳不要超過160就好
應該是順風的關係半程完成1h56m左右
過了折返點...天啊剛剛真的是順風..
不是應該XDD
趕快加速一下跟上前面的一群人
哈哈哈～快幫我擋一下風
到了30K其實狀況還不錯,覺得還有力
不會像之前30K就會停下然後開始找藉口
BUT到了最後7K才是精華啊
一般覺得不是坡的...忽然覺得其實滿抖的...
平常熱身的速度感覺在跑間歇...
又是一個BUT~
這時候放棄就浪費了前面的35K的努力
於是就不看錶了,唯一給自己的目標就是不能停下
就算跑很慢,還是要慢慢的跑完
出了隧道～看到3小時55分
WOW~ 我終於也破四了
其實滿為自己開心的,哈哈哈
平常跑完的心得只有～喔！跑完了
沒想到現在打完也滿長的了～
謝謝大家～XD
感謝舜哥,汐慢的大家
繼續加油～