9.1 km | 00:40:59 | 04:29/km日期: 2016-03-21 20:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 04'32" / 04'23" / 04'25" / 04'27" / 04'32" / 04'29" / 04'34" / 04'36" / 04'26" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" (+00'19") | 124 / 9124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 274.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'23" | 00:08'55" |
| 3 | 04'25" | 00:13'20" |
| 4 | 04'27" | 00:17'47" |
| 5 | 04'32" | 00:22'19" |
| 6 | 04'29" | 00:26'48" |
| 7 | 04'34" | 00:31'22" |
| 8 | 04'36" | 00:35'58" |
| 9 | 04'26" | 00:40'24" |
| 9.1 | 04'41" | 00:40'59" |
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