12.1 km | 01:18:12 | 06:27/km日期: 2023-08-18 22:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'40" / 06'28" / 06'27" / 06'23" / 06'28" / 06'29" / 06'28" / 06'23" / 06'30" / 06'23" / 06'24" / 06'27" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'30" (+00'08") | 848 / 11848 |
| 13 | | 06'07" | 267 / 12115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
111.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'28" | 00:13'08" |
| 3 | 06'27" | 00:19'35" |
| 4 | 06'23" | 00:25'58" |
| 5 | 06'28" | 00:32'26" |
| 6 | 06'29" | 00:38'55" |
| 7 | 06'28" | 00:45'23" |
| 8 | 06'23" | 00:51'46" |
| 9 | 06'30" | 00:58'16" |
| 10 | 06'23" | 01:04'39" |
| 11 | 06'24" | 01:11'03" |
| 12 | 06'27" | 01:17'30" |
| 12.1 | 06'11" | 01:18'13" |
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