6.1 km | 01:27:20 | 14:23/km日期: 2023-08-19 09:39 - 總爬升: 383 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 21'49" / 14'30" / 12'43" / 14'56" / 10'18" / 12'03" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'55" (+11'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'29" (+04'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'56" (+04'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'03" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'03" (+02'46") | 69 / 6069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'49" | 00:21'49" |
| 2 | 14'30" | 00:36'19" |
| 3 | 12'43" | 00:49'02" |
| 4 | 14'56" | 01:03'58" |
| 5 | 10'18" | 01:14'16" |
| 6 | 12'03" | 01:26'19" |
| 6.1 | 12'57" | 01:27'13" |
留言 
展開計圈分析
