5.5 km | 00:43:59 | 07:58/km日期: 2023-08-19 06:21 - 平均心率: 123 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 07'01" / 07'05" / 06'49" / 07'19" / 10'04" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'07") | 721 / 721 |
| 2 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 1721 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 2721 |
| 4 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 3721 |
| 5 | | 09'09" (+02'21") | 994 / 4715 |
| 6 | | 11'10" (+04'22") | 804 / 5519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
153.72 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'05" | 00:14'06" |
| 3 | 06'49" | 00:20'55" |
| 4 | 07'19" | 00:28'14" |
| 5 | 10'04" | 00:38'18" |
| 5.5 | 10'56" | 00:43'59" |
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