10.0 km | 00:57:47 | 05:46/km日期: 2016-03-20 19:27 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 01'18" / 05'38" / 05'32" / 05'39" / 05'47" / 06'05" / 06'12" / 05'44" / 05'53" / 05'38" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'49" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
30.04 km 
La New bear 累積 :
369.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'18" | 00:01'18" |
| 2 | 05'38" | 00:06'56" |
| 3 | 05'32" | 00:12'28" |
| 4 | 05'39" | 00:18'07" |
| 5 | 05'47" | 00:23'54" |
| 6 | 06'05" | 00:29'59" |
| 7 | 06'12" | 00:36'11" |
| 8 | 05'44" | 00:41'55" |
| 9 | 05'53" | 00:47'48" |
| 10 | 05'38" | 00:53'26" |
| 10.0 | 03'33" | 00:53'30" |
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