chehao.hsiao 2016/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

chehao.hsiao 新北市
ID 22102

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6.2 km | 00:39:22 | 06:18/km

日期: 2016-03-19 16:26 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'29" / 06'28" / 06'20" / 06'26" / 06'18" / 05'47" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'43")

1000 / 1000

2

06'27"

(12'57")

06'27" (+00'41")

1000 / 2000

3

06'20"

(19'17")

06'20" (+00'34")

1000 / 3000

4

06'25"

(25'42")

06'25" (+00'39")

1000 / 4000

5

06'18"

(32'01")

06'18" (+00'32")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 68.08 km

MIZUNO WAVE RIDER 16-白累積 : 3266.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Oliver, 薛武忠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'28"	00:12'57"
3	06'20"	00:19'17"
4	06'26"	00:25'43"
5	06'18"	00:32'01"
6	05'47"	00:37'48"
6.2	06'34"	00:39'22"

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