5.0 km | 00:31:09 | 06:13/km日期: 2023-08-16 20:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 08'43" / 06'18" / 05'56" / 05'55" / 05'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
217.40 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 06'18" | 00:15'01" |
| 3 | 05'56" | 00:20'57" |
| 4 | 05'55" | 00:26'52" |
| 5 | 05'58" | 00:32'50" |
| 5.0 | 04'59" | 00:32'52" |
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