10.2 km | 01:09:23 | 06:47/km日期: 2023-08-16 19:31 - 天氣: 陰 - 平均心率: 129 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'45" / 06'43" / 06'40" / 10'54" / 05'47" / 06'01" / 05'53" / 06'11" / 06'11" / 06'01" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+05'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+00'14") | 213 / 10213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
358.42 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3759.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'43" | 00:14'28" |
| 3 | 06'40" | 00:21'08" |
| 4 | 10'54" | 00:32'02" |
| 5 | 05'47" | 00:37'49" |
| 6 | 06'01" | 00:43'50" |
| 7 | 05'53" | 00:49'43" |
| 8 | 06'11" | 00:55'54" |
| 9 | 06'11" | 01:02'05" |
| 10 | 06'01" | 01:08'06" |
| 10.2 | 06'00" | 01:09'23" |
留言 
展開計圈分析
