5.2 km | 00:56:41 | 10:59/km日期: 2023-08-15 21:07 - 平均心率: 73 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 12'56" / 11'20" / 10'55" / 08'42" / 11'25" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" (+04'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'24" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+00'20") | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 292.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 11'20" | 00:24'16" |
| 3 | 10'55" | 00:35'11" |
| 4 | 08'42" | 00:43'53" |
| 5 | 11'25" | 00:55'18" |
| 5.2 | 08'56" | 00:56'41" |
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