8.0 km | 00:42:02 | 05:14/km日期: 2023-08-16 16:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'31" / 05'20" / 05'16" / 05'16" / 05'11" / 05'13" / 05'12" / 07'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
117.43 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
1072.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'20" | 00:10'51" |
| 3 | 05'16" | 00:16'07" |
| 4 | 05'16" | 00:21'23" |
| 5 | 05'11" | 00:26'34" |
| 6 | 05'13" | 00:31'47" |
| 7 | 05'12" | 00:36'59" |
| 8 | 07'20" | 00:44'19" |
| 8.0 | 04'26" | 00:44'21" |
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