5.0 km | 00:31:06 | 06:12/km日期: 2023-08-16 06:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'27" / 08'10" / 05'45" / 05'31" / 643'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'54") | 601 / 601 |
| 2 | | 06'03" (+01'10") | 1000 / 1601 |
| 3 | | 07'57" (+03'04") | 1000 / 2601 |
| 4 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 3601 |
| 5 | | 05'25" (+00'32") | 284 / 3886 |
| 6 | | 04'57" (+00'04") | 486 / 4372 |
| 7 | | 04'53" | 443 / 4815 |
| 8 | | 06'17" (+01'24") | 192 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
178.24 km 
HOKA CElifton 累積 :
3376.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 08'10" | 00:14'37" |
| 3 | 05'45" | 00:20'22" |
| 4 | 05'31" | 00:25'53" |
| 5.0 | 05'06" | 00:31'02" |
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