Ac Chen(阿禧) 2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

4.4 km | 00:35:22 | 07:59/km

日期: 2016-03-16 07:37 - 地點: 吉峰外操場 - 天氣: 陰微晴 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 08'11" / 09'34" / 06'58" / 06'59" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

08'03" (+01'05")

989 / 989

2

09'40"

(17'38")

09'35" (+02'37")

1007 / 1997

3

06'59"

(24'37")

06'58"

1001 / 2998

4

06'58"

(31'35")

07'00" (+00'02")

993 / 3992

5

03'47"

(35'22")

08'48" (+01'50")

429 / 4421

台中

Ac Chen(阿禧)

·

赤足跑走

3月累積里程 : 238.16 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 8 years ago

sunway, kelly lee 和其他 20 人說推

·

胡淑琍可愛的貓咪

2016-03-16 09:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	09'34"	00:17'45"
3	06'58"	00:24'43"
4	06'59"	00:31'42"
4.4	08'42"	00:35'22"

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